产后半个多月大便还是不通，到底该怎么办？

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　　应注意每日坚持适当的活动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。建议每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。如果便秘严重需用泻药，应以润肠和暖泻为主，因为产后尚在哺乳期，服药更好在医生的指导下进行。

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