更年期出汗厉害怎么缓解？玛丽医院妇科在线咨询预约挂号

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　　玛丽医院表示，根据你的描述，目前这种情况症状与更年期内分泌紊乱有关系。进入更年期后，如果症状不是特别严重，可以通过改变生活方式和饮食习惯来缓解症状;如果症状比较明显，就需要药物治疗。

　　更年期的女性由于随着卵巢功能的逐渐衰退，雌激素分泌减少，会出现一系列不适症状。主要表现为月经紊乱或者停闭，潮热汗出、头晕耳鸣、烦躁不安、失眠乏力等症状。

　　如果持续加重，也可能是植物神经紊乱多汗症、甲状腺功能亢进症等病理性因素引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

　　平时控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，保持乐观情绪。多吃蔬菜水果，多吃豆制食品，补钙，多晒太阳，锻炼身体，增强身体抵抗力。